看護師

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看護師のダイエットにおすすめの食事とは？なかなか痩せられない理由を食事指導トレーナーが解説

看護師は体を動かす仕事なので、一見して痩せやすい仕事のように思われます。 しかし、実際にはなかなか痩せられず、仕事もハードなためダイエットをする時間がとれないとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は看護師さんにおすすめの食事...
2023.01.06
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看護師におすすめの筋トレ3選。忙しくても継続するコツとは？現役トレーナーが解説

看護師さんはそのハードな業務内容で筋トレをする時間がとれないと悩む方が多いです。 せっかく筋トレを始めるなら、継続して効果を出したいですよね。 この記事では、看護師におすすめの筋トレと題して、 具体的な筋トレ内容や継続のコツについて、現役...
2022.12.07
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