14日間コース (1日1回×3食分) | 1日あたり¥785 ¥11,000 |
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【感想・ご意見】
育児をしながらだったので、どこまで出来るか不安でしたが。
一人の時間が限られる中で、気軽に直ぐ教えて貰える、通う必要が無い点は魅力的でした。
やはりネックは育児しながらだったのですが…。
育児をしていると自分の事よりも子どもを優先してしまい、ご飯も疎かになる事が多い中。
キチンと自分のご飯を用意する事は大変でした。
だけど、ちゃんとした食事を用意する事で間食を減らす事と、お菓子に手が伸びる前に一度考え直す事ができました!!
今回ちゃんと指導して頂けて本当に良かったと思いました。
ありがとうございました!!
意識していた様で、中々上手に調整出来ていなかった事に気がつきました!
アドバイスを頂いたお陰で、何が足りないか、代替出来る食品が何か等わかるようになりました。
普段何気なく料理して食べるだけでは、ダイエットには繋がらないのと、キチンと食べる事で無理なくダイエット出来るとう言う理解が出来ました!!
後は運動と…欲望に負けてしまわない事ですね。
MBSC認定ファンクショナルストレングストレーナー
現役ボクサー